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对于紧张和焦虑引起的高血压来说，治疗一定是去除紧张、焦虑的情绪，常用处理方法如下：1、让病人了解血压是紧张引起，与真正的原发性高血压完全不同。如果紧张、焦虑情绪能够缓解，则高血压能够治愈，减轻思想负担；2、紧张、焦虑需要从心理诱导上，使其放松，包括与他人交流、转移注意力、自我调节等，让心情放松；3、很多焦虑病人无论怎么缓解，仍存在不可控制地焦虑。这时需要使用药物，如镇静安神类中成药，包括枣仁安神、心可舒片、百乐眠胶囊等，有可能会让情绪得到缓解，改善睡眠质量。西药，如安眠药，以及直接抗焦虑的药物，均可以得到缓解。涉及到药物的使用，一定要让正规医生做诊断、评估后，从剂量、种类上进行指导。