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肩周炎患者的康复治疗方法

发布时间:2023-04-06

肖勇兵主治医师

中南大学湘雅医院骨科

视频内容

肩周炎的康复治疗方法分为两部分,一部分是疼痛管理,另一部分是肩关节活动度恢复,常见分析如下:1、疼痛管理:通过热敷或者口服消炎镇痛类药物促进炎症因子吸收,也可以贴止疼膏药控制炎症因子;2、肩关节活动度恢复:主要是通过主动锻炼和被动锻炼,锻炼内容包括肩关节6个方向的运动,经常用到的锻炼方法是爬墙试验,包括正面爬墙试验和侧方爬墙试验,让自己肩关节活动度逐渐实现恢复。注意在锻炼过程中不要急于求成、使用暴力,否则会造成继发性损伤,反而加重肩周炎症状,要循序渐进的原则。锻炼方法也包括牵扯门把手实行肩关节旋转的功能康复锻炼,目前网上有比较多的关于肩关节活动度的康复锻炼视频,可以按照康复教程进行锻炼。

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