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腰椎间盘突出的禁忌是什么

发布时间:2023-08-09

陈建海主任医师

北京大学人民医院创伤骨科

视频内容

腰椎间盘突出的禁忌具体如下:1、减少刺激腰椎间盘突出的动作:比如长时间伏案工作,腰椎在坐位身体前倾时椎间盘承受的压力比站立位要重,是明显增加腰椎间盘突出的危险动作;2、注意避免着凉:很多腰椎间盘突出患者,在天气变化或者腰部受凉后会出现急性腰椎间盘突出症状的加重,出现下肢疼痛、麻木,腰椎活动范围受限。应该避免被冷风直吹腰部,天气变化时应该主动增加衣物保暖,避免出现疼痛加重,而且在天气变阴凉的时候应该主动口服抗炎镇痛药物,控制炎症反应、缓解腰部疼痛;3、注意减少体力活动:腰椎受到轴向负重时会引起椎间隙的压力增大,导致腰椎间盘突出症状加重,减少弯腰的动作也有利于缓解局部疼痛。腰椎间盘突出的发病是因为腰椎间隙内的椎间盘组织发生脱水、变性、碎裂,突破后方髓核及纤维环的限制,对神经根产生压迫,纤维环破裂后不能有效愈合,椎间盘组织会不断从破裂处向外突出。因此,受到较大的压力或活动量后,椎间盘组织都可能会向后方继续突出,使腰椎间盘突出的症状反复发作,应该尽量避免加重椎间盘负担的动作。

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