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跑步心率180次/分是否过高，见于以下分析。1、年轻人：如果年龄在40岁以下，跑步偶尔到180次/分，是一个正常的范围以内；2、老年人：尤其是60岁以上的老年人，如果跑步心跳到180次/分，就不正常。运动时极限心率有公式，220减于年龄，比如30岁的男性，运动的极限心率应该是190次/分。但不提倡患者做极限的运动，提倡在极限心率的基础上乘以80%。相当于220减去年龄得到这个数，再乘以80%，这个值作为平时运动的一个上限，尽量不要超过上限。如果超过上限，认为已经是偏高，虽然没超过极限，但超过极限的80%，也认为是心跳偏高。