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孕妇糖尿病可以吃什么水果

发布时间:2019-10-16

张眉花主任医师

太原市妇幼保健院产科

视频内容

妊娠血糖增高可以吃水果,水果含有很多的无机盐、维生素、矿物质、膳食纤维,每天要吃2种或3种的水果,尤其是糖尿病的孕妇,很多理念觉得血糖增高不能吃水果,或者有的人概念不清,觉得不吃主食,多吃点水果。其实妊娠糖代谢异常的孕妇,建议每天要补充200g的水果,最推荐吃猕猴桃、草莓,还有柚子、西红柿、黄瓜类。 尽量不要吃香蕉、荔枝、榴莲类。西瓜可以吃,每天西瓜可以吃到500g,如果吃500g的连皮西瓜就不能吃其他的水果。建议一般要在上午或者是下午加餐的时候要吃100g的水果,一天加起来有200g的水果就非常好。

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