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小孩吃任何含钙的钙片，都有利于长高，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。孩子长高与遗传、环境，以及营养有关，主要如下：1、营养：要注意营养均衡，多吃含钙和维生素D丰富的食物，比如瘦肉、猪的肝脏、鱼以及海产品、奶类、豆制品等，这些都有利于孩子身高的增长。因为这些食物，含有丰富的钙质，孩子长高除了补充钙之外，还要补充维生素D，维生素D能够促进钙、磷的吸收，骨质钙化，有助于孩子长高。所以孩子在补钙时，要补充维生素D，这样才能做促进钙的吸收和利用；2、运动：长高还要靠运动，尤其多参加户外活动，多晒太阳，有助于维生素D的合成，有助于身高的增长。要适当补充钙和维生素D，含钙的药物以及食物，都有助于身高的增长。