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青少年想变高时，所有钙片均可服用，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙以及葡萄糖酸钙等。但部分钙含量较低，如葡萄糖酸钙钙含量为9%，有效元素钙含量较低，相同钙含量情况下，葡萄糖酸钙服用量较大，但也可以选择服用。钙含量较高为碳酸钙，碳酸钙的钙含量为40%，适量服用则可满足钙的补充以及元素钙含量。此外，部分患者肠胃欠佳，如存在萎缩性胃炎或其他问题时，服用醋酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙相对较合适。钙通常需要胃酸辅助消化吸收，如胃酸缺乏，则钙吸收较困难，同时需要计算元素钙量，选择钙种类时需考虑到元素钙量。如果服用钙片内元素钙含量较低，则意味服用量较多，如元素钙量较高，则无需服用较多。通常大部分人对于所有种类钙片均可服用，但需注意所补钙内元素钙量即可。