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胳膊酸痛有多种情况，劳损、用力不当或者用力时间过长，以及风寒、风湿可以导致胳膊酸痛。根据不同情况、不同诱因，可以采取不同的治疗方法。如果由风寒引发胳膊酸痛，可以用拔罐或者刮痧方法治疗，刮痧可以有效缓解胳膊酸痛。如果颈椎病引发的胳膊酸痛，一定要治疗颈椎病。背筋膜炎导致的胳膊酸痛，一定要治疗原发病。对于颈椎疾病，可以采用锋钩针或者针刀方法解压，可以有效缓解胳膊酸痛。 另外，患者要注意自我调解，一定要做有氧运动，加强锻炼。注意解除导致胳膊酸痛的姿势，比如长期看手机、电脑出现的不良刺激。