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乌龙茶的功效与作用，具体如下：1、提振身体阳气：对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦，如果适当地喝乌龙茶，能够很好地温补身体的阳气，进而发挥出提振精神、增强身体素质的作用；2、温补脾胃：对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻，如果喝乌龙茶，利用其偏温热的属性，清除脾胃的虚寒、温补脾胃，有着很好地增进食欲、促进消化的作用；3、提神醒脑：对于经常脑力工作的人容易出现的思维反应能力变差、记忆力变低，如果适当地喝乌龙茶调节神经系统的代谢，在缓解脑力疲劳方面有着积极的作用；4、减肥：乌龙茶当中含有一定量的多酚类化学物质，能够很好地调节脂肪的代谢，因此也能够发挥出一定的减肥作用。