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柠檬水对孕妇有哪些危害

发布时间:2023-12-07

于荣主任医师

首都医科大学宣武医院妇产科

视频内容

柠檬水富含维生素C、维生素E,对孕妇有好处,没有危害。怀孕期间多喝柠檬水,可以克服早孕的食欲不振,促进食欲增加,可以抵抗一些早孕反应。怀孕的中晚期,大部分的孕妇都有缺铁性贫血发生,多喝柠檬水可以帮助补充维生素C、维生素E,可以缓解便秘的症状促进肠蠕动。柠檬水对孕妇虽然有益处,但因为是酸性,所以一次不能喝太多。喝太多会造成腹胀、 腹痛,甚至是胃肠功能紊乱的现象。所以,孕妇在怀孕期间,吃任何食物都要做到少食多餐,而且不要一次吃过量。因为孕妇的胃肠道抵抗力都比较弱,肠蠕动到中晚期都减弱,如果一次吃大量的食物会造成腹胀、腹泻。特别是生冷的食物孕妇要尽量少吃,其对胃肠道的刺激更加严重,有的人还会造成胃肠炎。

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