发布时间:2021-02-05
罗莉主任医师
安徽医科大学第一附属医院内分泌科
糖尿病患者可以吃虾,糖尿病患者如果对虾不过敏,选择虾进食比较合适。虾中含有丰富的优质蛋白质、钙质,虾中的脂肪含量较少,所以糖尿病患者选择虾作为蛋白质的来源比较合适。糖尿病患者每天可以根据总热卡选择食物种类以及量,总热卡可以根据糖尿病患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算,总热卡的20%可以由优质蛋白质提供。糖尿病患者进食的蛋白质种类可以多一点,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋,可以作为每天蛋白质的来源,多种蛋白质可以提供多种氨基酸成分,可以给糖尿病患者提供营养,改善体力、免疫力。糖尿病患者平时在生活中要低盐、低脂、清淡饮食,虾比较清淡,脂肪含量不高、不油腻,对糖尿病患者比较有益。除了饮食,糖尿病患者平时还要注意运动。
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