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前列腺疾病吃下列这些食物有好处：1、易消化食物：包括低蛋白饮食；2、蔬果：这些都富含维生素C，整体的维生素含量比较高，对前列腺有帮助；3、含锌食物：如干果、瓜子、葵花籽等，这里食物里含锌等微量元素，对前列腺功能也有好处，能够促进精子的活力，增强精子的运动能力，能够帮助怀孕；4、粗粮：粗粮里也含有大量的维生素，对前列腺也有好处。粗粮有助于保持大便的通畅，并且多吃香蕉等水果，都有助于保持大便通畅、减少便秘现象，对预防前列腺疾病也有好处。此外，还需要少吃刺激性的东西，包括辣椒、胡椒、酒等，这些都容易刺激前列腺，造成前列腺疾病的加重。平时要养成良好的生活习惯，多喝水、做提肛运动、保持规律的性生活，这也是前列腺的保健方法。