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怎样备孕

发布时间:2019-07-23

周立花副主任医师

海南医学院第二附属医院生殖医学科

视频内容

备孕是指夫妻双方有计划的怀孕,并为优生优育孕前做必要的前期准备,主要包括生活方式的调整和健康的体检。 生活方式的调整包括: 1、夫妻双方要形成良好的生活习惯,不要熬夜、要戒烟限酒、不能吸毒; 2、要均衡营养、平衡饮食,调整孕期的体重达到适宜水平,过胖或者体重过低都不利于妊娠; 3、孕前3个月开始服用叶酸,预防胎儿神经管缺陷等胎儿畸形。 夫妻双方孕前健康的体检包括:查血常规、尿常规、肝功能、乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等传染性疾病,优生五项、生殖器衣原体感染、地中海贫血,基因突变筛查等。国家为符合计划生育政策的计划怀孕夫妇,都提供了免费的孕前优生健康检查,有需要的夫妻可以去居委会或者计生办,报名参加免费的孕前优生健康检查。

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