发布时间:2020-03-19
魏玲主任医师
北京大学第三医院儿科
现在家长都希望孩子能长高个子,但是身高受很多因素影响。遗传因素起主要作用,父母身高在很大程度上决定孩子身高,运动、营养、睡眠决定孩子身高,遗传因素不可控,没法选择父母,但可控后天因素,比如让孩子多运动,尤其是做抻拉运动、弹跳、抻拉,多打球、跳高活动,以上运动可以促进孩子身高。 生长激素在睡眠中分泌,所以保证孩子充分睡眠有助于长高。疾病影响也很难控制,比如甲状腺功能低下或者先天遗传代谢病、染色体病或者性早熟。针对病因采取措施,能够使小孩最终身高得以改善。如果孩子身高确实与标准身高相差很多,相差很明显,诊断为矮小。可以查原因,生长激素缺乏的可以给生长激素治疗,改善最终身高。
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