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吃大葱的坏处

发布时间:2023-04-12

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

如果不加节制吃大葱过多,对于身体的坏处比较明显,具体如下:1、导致虚火上炎:从中医食疗的角度上而言,大葱性味偏温热。如果不加节制过多地吃大葱,就会使其辛辣、刺激性的属性,升高体内的虚火和内热,进而会出现眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、口腔溃疡、咽喉疼痛、声音嘶哑等虚火上炎的表现,进而危及身体健康;2、诱发便秘:如果不加节制吃大葱过多,其辛辣、刺激性的属性,还会提升肠道内的虚火,进而会出现大便干燥、大便秘结、排便困难,而增加便秘发生的风险;3、消化不良:不加节制地吃大葱过多,其辛辣、刺激性的属性,还能够激发胃火的上炎,进而会出现食欲不振、口臭、恶心、呕吐、腹胀等消化不良的表现;4、损伤胃肠道黏膜:从西医营养学的角度上而言,如果不加节制过多地吃大葱,还会对胃肠道的黏膜,有着一定刺激性和腐蚀的影响,损及胃肠道黏膜表面,而危害健康。

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