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脚白天浮肿睡一觉就消失是什么原因

发布时间:2023-09-07

高嵩涛主任医师

河南省人民医院骨科

视频内容

脚白天是浮肿的状态,晚上睡了一觉,症状就消失,在临床中较常见,此现象原因与患者的工作时间和工作状态有关。通常此类患者可能在白天工作时间较久,而且长时间处于站立工作的状态,或长时间坐着工作。长时间的站或坐,由于重力的作用,导致人体的血液始终处于身体相对较低的位置,就会导致静脉或淋巴液回流受阻。如果出现此类情况时,晚上睡觉尽量将脚垫高,同时注意要躺硬板床,不要躺软床,容易保持正常的生理曲度,有利于血液的正常回流。经过一晚上的休息后,第二天早上肿胀会明显缓解。长期从事此类工作状态的患者,可能时间久了会形成下肢的静脉曲张,在日常中较常见,尤其是长时间站立的工作人员,比如教师、医生等,严重会出现腿部的溃烂或出现缺血性改变,比如皮肤的色素沉着、皮肤溃疡或皮肤感觉、运动异常。因此,平时工作时应多活动,走动或跑步锻炼肌肉,促进血液回流,可以穿弹力袜,预防下肢的静脉回流或脚肿的情况。

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