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暴饮暴食后第二天断食有效果吗

发布时间:2019-12-20

赵迎盼副主任医师

中国中医科学院西苑医院消化科

视频内容

如果出现了暴饮暴食的情况,首先作为消化科的医生,建议第二天可以少量进食或断食,这样可以给胃肠道休息、调养的时间,之前的胃肠道食物被进一步充分消化之后,会缓解暴饮暴食以后有可能出现的消化不良的症状。 如果经过断食以后,或经过一段时间的少量进食以后,消化不良的症状仍无法缓解,建议要去医院进一步就诊。如果在断食之后要进一步恢复饮食,饮食一定要逐步加量,不能一下恢复到以前的饮食状态。 暴饮暴食是非常不提倡的一种饮食习惯,无论是对于健康人还是对于慢性胃肠病的患者,要求三餐要定时、定量,这样才能保证胃肠道的正常蠕动以及正常的节律。 胃是一个肌肉袋子,如果短期暴饮暴食或长期饥饿不进食,都会对肌肉伸缩产生影响,进而影响胃肠道的正常节律。

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