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有困意但不能入睡，常见于以下原因：1、生理性因素：环境刺激，白天午休时间过长，思虑过重，均会产生影响；2、情绪性疾病：焦虑症、抑郁症等入睡困难，有失眠现象；3、脑部疾病：缺血、缺氧会出现脑部疾病干扰，生物钟紊乱；4、全身性疾病：某些重大疾病，如贫血、心脏病、肝肾功能损害、甲状腺疾病、内分泌疾病，严重的恶性疾病早期远隔效应等，均会造成入睡困难、睡眠质量差等一系列睡眠障碍的情况，应及时就诊。患者应避免滥用安眠药、以及安神、养生、保健药物，浪费资源、有副作用，还可能延误病情。应该在专业医师的指导下进行必要检查，确诊后对因治疗。如果需要用安神镇静的安眠药物，应由医师开具处方，一人一方有针对性的间断使用，避免成瘾，才能取得好的疗效。