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晚上睡不着觉白天发困是怎么回事

发布时间:2021-06-11

国红主任医师

北京医院神经内科

视频内容

如果整夜睡不着觉,白天发困想睡觉,可能是生理现象,也可能是睡眠障碍性疾病等原因导致,具体如下:1、生理现象:部分人生活不规律,经常熬夜晚上不睡,养成习惯后,某天不打算熬夜也可能无法入睡。由于缺少睡眠导致白天精神萎靡,经常处于困倦、疲劳状态,午间补充睡眠后晚上更睡不着,导致恶性循环,此为生理现象;2、病理现象:部分人晚上无法入睡是疾病导致,称为睡眠障碍性疾病,可表现为入睡困难或早醒。通常患者可合并焦虑、抑郁,经常紧张、担心、害怕,并且伴有情绪低落、消极、沮丧,无法产生愉悦感,此类情况需去医院及时就诊。

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