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糖尿病患者能吃凉皮吗

发布时间:2023-06-09

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病的患者可以吃凉皮,没问题。凉皮主要是由碳水化合物、谷类加工而成,主要成分其实还是碳水化合物。但是经过加工以后含糖量并不是很高,而且如果吃了凉皮,可以适当减少其他碳水化合物的摄入量,这样有利于血糖控制。但是凉皮在调配的过程中可能会加很多调料,建议在食用的时候盐分的摄入不要太多。因为糖尿病的患者本来可能就存在肾功能都不好,如果大量摄入盐,对于肾、血压高都是非常不利的影响。所以糖尿病患者适当吃一点凉皮没问题,而且可以丰富食物的品类,增加口感,食物的多样化也可以激发患者的饮食兴趣。而且凉皮里糖分含量并不是很高,主要的组成成分是碳水化合物,经过加工以后饮食起来因为含糖量不高,可以减少其他的碳水化合物的摄入量,可能会更加有利于血糖的控制。

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