发布时间:2021-07-26
纪泉主任医师
北京医院骨科
按脚底出现疼痛主要由于足底筋膜炎、滑囊炎导致,一般属于软组织无菌性炎症,并不是肾虚或其他系统疾病导致。足底含有丰富软组织,结构较致密,如果受凉或过度劳损、如体重过大、穿硬底鞋、长距离行走等,造成足底软组织损伤,从而出现按压时有明确压痛点。对于无菌性炎症,通常采取对症治疗即可,具体如下:1、穿宽松、平软底鞋:有助于减轻脚部应力集中,促使力学分布更佳;2、适当休息:减少脚部负荷;3、温热水泡脚:每天可以用40℃左右的温热水浸泡双侧足底关节,可以使局部软组织血运增加,从而降低炎症因子,减轻疼痛;4、贴敷膏药:虽然脚部角质层较厚,但膏药的活血化瘀、疏经通络作用能够持续缓解一段时间的疼痛;5、口服非甾体类抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等;6、封闭治疗:如果痛点比较明显,可以进行局部封闭治疗,同时应注意损伤因素,避免症状再发。
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