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肝硬化的患者一天至少要保证6-8个小时睡眠会比较好，但具体并没有强制要求，因为每个人的睡眠习惯、睡眠时间都不同。其实最主要的就是要在睡眠时达到比较平衡的状态，每天要定点睡眠、定点起床，相对来说对整体的规律性比较好。不建议好几天熬夜后再长时间睡眠来补充，这样的情况下整个睡眠系统是紊乱的，会导致整个内分泌机制，包含整个肝脏功能都不利。所以最主要的是规律睡眠、规律饮食，每天要减少压力性因素，比如容易导致失眠的因素，或容易导致失眠的茶饮、咖啡等，要根据具体情况去选用，尽量不要在睡前饮用这些比较容易导致睡眠障碍的食品或药品。