视频内容

感冒时出现夜晚睡不着觉，主要的原因是鼻塞，鼻塞后空气不易通过，尤其是夜晚睡觉躺下时，鼻塞会觉得更为严重，甚至不能呼吸。这是由于在夜晚平卧位或侧卧位时，组织由于重力的作用向咽喉壁压去，鼻腔黏膜引起的充血水肿就会变成梗阻，甚至部分患者只能张口呼吸，由于改变呼吸道的整体工作方式，就会出现睡不着觉的现象。常见的缓解方法如下：一、药物：1、口服药物：部分患者也可能会由于发烧、头疼、头晕等症状睡不着，因此出现鼻塞无法呼吸睡不着觉，此时需要口服通鼻药物，一般普通控制症状感冒药，比如康泰克、快克或白加黑、扑尔敏，此类药物内都含有抗卡他炎症的药物，使用后可以让鼻腔黏膜充血减轻，从而可以能够睡着；2、外用药物：如果鼻塞比较重，口服药物后效果不是特别理想，还可以用滴鼻净或鼻软膏这类药物，目前还有部分市面上售卖的喷鼻药物，可以让鼻腔黏膜充血减轻，从而减轻睡不着的症状。二、体位改变：睡不着觉时侧卧对呼吸梗阻减轻的效果要更明显，尽量避免仰卧，也可以选择俯卧位，通常比仰卧更容易入眠。