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没睡好头疼怎么缓解

发布时间:2021-05-12

国红主任医师

北京医院神经内科

视频内容

若前一天晚上睡眠不佳第二天头疼,此时缓解头疼的办法有以下几种:1、服用药物:吃非甾体类的消炎止疼药,如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等药物,能缓解头疼的药均可;2、适量的睡眠:晚上需较早睡觉,因为前一天晚上熬夜睡眠不佳,第二天晚上可以早睡让疲惫的大脑得到休息、缓解。只要睡好觉头脑得到充分的休息后,头疼就能缓解。所以偏头疼患者需注意睡眠的均衡,不能过多,也不能过少,过多、过少均是引发偏头疼发作的原因。

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