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宝宝睡眠浅、易惊醒，在临床上较常见的原因如下：1、缺乏维生素D和钙剂：当宝宝缺乏维生素D时，钙剂不能很好的吸收，从而导致体内缺钙，引起神经兴奋性增高，宝宝就比较烦躁，夜间难以入睡，即使睡着也容易惊醒，夜间总是出现哭闹的情况。所以针对这种情况，一定要及时补充维生素D，而且要多晒太阳，必要时还要补充钙剂；2、喂养不当：由于消化不良、积食导致，有些宝宝在吃奶时家长喂的过于频繁，导致宝宝消化不良、肚子不舒服，有时还会出现由于肠痉挛引起的腹痛，所以夜间出现睡不踏实、惊醒的情况。针对这种情况要及时调整喂养，喂养的次数不宜过于频繁，要增加间隔时间，留出消化、吸收的时间。