发布时间:2021-02-22
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
婴儿睡眠浅,容易醒,可以通过采取以下几个措施来帮助宝宝:1、保持适于睡眠的环境:婴儿睡觉睡不踏实,与睡眠环境有一定关系,所以需要保持适于婴儿睡眠的环境,光线不宜过亮,相对要比较安静,而且温度和湿度要适中,给婴儿穿的衣服和盖的被子不宜过厚,以免婴儿因为燥热而睡不踏实;2、合理喂养:婴儿睡不踏实,有可能与喂养有一定的关系,如果婴儿喂养过多,导致消化不良、积食,婴儿也容易睡不踏实。所以要调整喂养,适当拉长喂奶时间,喂奶次数不宜过于频繁,必要的时候,还可以给婴儿口服肠道的益生菌以辅助消化;3、补充维生素D:婴儿睡不踏实,有可能由于缺乏维生素D或者钙剂所导致,因此要给婴儿补充维生素D,而且多晒太阳,这样能够合成天然的维生素D,必要的时候还可以给婴儿补充钙剂。
9.14万播放2023-03-13
6.27万播放2023-10-16
3.57万播放2021-02-23
5.72万播放2018-09-27
1.63万播放2021-08-13
7.66万播放2021-06-29
3.86万播放2020-04-01
4.69万播放2021-08-31
3.44万播放2021-04-15
1.28万播放2021-08-06