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经常不食用早餐，可能会出现以下症状：1、营养不良：出现乏力、冷汗、精神萎靡等临床表现；2、免疫力下降：因为营养摄入不够，可以导致机体免疫力下降，从而诱发疾病，如诱发胆囊结石；3、损害胃黏膜：对胃黏膜伤害较大，可以导致胃酸分泌增多，诱发胃黏膜糜烂出现腹胀、腹痛、嗳气、反酸、呃逆等一系列消化不良的临床表现。总之，一日三餐需饮食规律，早餐尽量进食容易消化吸收的食物，避免辛辣、刺激、油炸食物。而且需定时食用早餐、中餐、晚餐，如果早餐食用时间过晚，导致晚餐时间向后延。如果晚餐时间过晚，睡眠时胃中含有食物，长期以往又会诱发消化不良的临床表现。