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西医中易消化的食物如粥、面片、蛋羹、面条，其实正常的炒菜、米饭及发面的食物均可食用，主要是含有发酵的成分，使碳水化合物更易消化，葡萄糖更好吸收。好消化的食物可减少胃的负担及损害胃黏膜因素。目前无特别明确可增加胃黏膜保护的食物，多数中医认为养胃可进食促进胃黏膜修复食物等，但在西医理论内，二者并无太多关系。对于养胃，其实西医无太多建议，进食时细嚼慢咽，少食高纤维、不易消化、易腐败变质及辛辣、刺激食物即可，如少沾烟酒，少饮浓咖啡。