发布时间:2021-06-07
李娟红主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科
坐月子时可以饮用蜂蜜水,因为蜂蜜是天然的营养物质,其中不仅含有果糖,还含有大量维生素及矿物质,有助于机体能量的补充与矿物质、维生素的吸收。坐月子期间产妇体质较弱,通过饮用蜂蜜水可以有效摄入能量,补充体液、矿物质以及维生素。坐月子期间,产妇还可以选用枣花蜜进行饮用,具有补气补血的作用,而槐花蜜则可能存在清肝热作用,所以枣花蜜、槐花蜜更有助于产妇体质的恢复。蜂蜜尽量使用温水送服,应避免使用开水,否则可能会破坏蜂蜜中有机、有效的成分。
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