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便秘喝酸奶有用吗

发布时间:2021-07-23

张媛媛副主任医师

北京大学人民医院消化内科

视频内容

酸奶是日常生活中常见食品,对于缓解便秘有辅助效果,但应依据便秘程度而定,如下所示:1、轻度便秘:饮用酸奶后可以有效改善体内菌群失调,缓解便秘情况;2、重度便秘:便秘症状较明显,单纯依靠酸奶较难缓解症状,需要综合治疗,多摄入富含膳食纤维蔬菜、水果、多饮水、多运动,必要时服用促进胃肠道动力药物,如莫沙必利,通便药物如乳果糖、聚乙二醇等,促进排便。同时,便秘分为功能性便秘和器质性便秘,器质性便秘指患者胃肠道有器质性病变,如肿瘤、炎症性肠病等,功能性便秘与胃肠道动力紊乱、菌群失调、精神心理因素有关。

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