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女人经期应注意休息，生活要规律，不要洗盆浴、游泳，近期不要有性生活，否则容易引起经期感染。同时要关注来月经的性状和月经情况，比如月经量是否过多，持续时间是否过长，甚至有些女人月经快干净时还会有出血。部分女人工作比较紧张，月经期工作强度依然没有减轻，甚至可能去相对比较恶劣的工作环境中工作。女人经期应注意休息，精神过于紧张，容易出现经前期的精神紧张综合征，经前期综合征对于职业女人比较明显，表现为头痛、恶心、乏力、失眠。关注经期健康，不只是从生活节奏上调整，也要进行调整生活习惯，才能安全地度过月经期，使卵巢、子宫功能得到正常发挥。