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打呼噜指有阻塞性睡眠呼吸暂停，主要与上呼吸道堵塞狭窄有关，比如鼻中隔偏曲导致鼻塞、扁桃体肥大导致咽腔狭窄等，需要看耳鼻喉科。耳鼻喉科可以对鼻腔和咽喉进行专业检查，排除鼻腔、咽喉在内的堵塞性因素。具体治疗方法如下：1、手术治疗：如果有明显的鼻中隔偏曲导致明显的鼻塞，扁桃体肥大导致咽腔狭窄，可以考虑通过手术来矫正鼻中隔，以及切除肥大的扁桃体，从而改善鼻腔通气、改善咽腔狭窄的问题，对于打呼噜都有比较好的改善效果；2、减肥：如果是因为肥胖，就要进行减肥。睡眠时尽量注意侧卧睡眠；3、呼吸机治疗：必要时可以通过配戴持续正压通气呼吸机来进行治疗，也就是睡觉时可以配戴，一般需要长期配戴，可以有效缓解打呼噜的症状；4、配戴口腔矫治器：打呼噜还可以考虑配戴口腔矫治器，对于缓解和减轻打呼噜的情况也有不错的疗效。