视频内容

睡觉对人体很重要，在睡觉情况下，机体可以修复大脑细胞，还有人体的各种机能，包括最重要的免疫机能，都在夜间睡觉时进行修复。所以如果长期得不到充分休息，就会出现嗜睡、注意力不集中、精神功能紊乱等症状，包括记忆力也会下降。有一种痴呆称为假性痴呆，实际上不是真正脑萎缩引起的痴呆，都是长期失眠导致的结果。记忆力迅速下降，有时候注意力无法集中，身体的各种机能也下降，所以会对大脑造成损害。还有人体的各种疾病，比如免疫系统的疾病，无论是神经科，还是全身各种原因不明的疾病，很难治的疾病都是免疫系统功能紊乱造成。人体的免疫系统是防御系统，遭到破坏以后后果较严重。部分肿瘤与长期抑郁、焦虑、睡不着觉等密切相关。所以长期失眠导致的后果很严重，如果失眠超过两周，尽量去医院求助医生。