发布时间:2023-04-11
唐胜南主任医师
河南省人民医院神经内科
失眠处理方法分为非药物性、药物性,具体有以下几种: 1、非药物治疗:一般病人是一过性,不是长期的、顽固的失眠,可以通过释放情绪,增加体能锻炼,通过按摩等方法改善睡眠; 2、药物治疗:如果是顽固或超过2周的长期失眠,则要靠药物进行治疗。如果症状相对较重,如整夜失眠,可以辅助药物进行治疗,如果症状相对较轻,也可以服用中成药的调节药物,如乌灵、五味子、酸枣仁等,调整睡眠质量。如果是顽固的失眠,还要用安眠类的药物,现在有好多短期的新型安眠药物,且副作用相对较小,不用过度担心。
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