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血糖增高可以吃包子，但要注意控制量，包子主要成分为淀粉、碳水化合物，吃包子与吃米饭、面条，没有太多差别。有人认为血糖高不能吃包子，就意味着连饭都不能吃，逻辑不通。糖尿病患者血糖高可以吃包子，但要注意不能吃得太多，过量会导致血糖进一步增高。血糖的高低与每天能量摄入有较大关系，能量摄入多血糖就高，能量摄入少血糖就低。若患者今天打算吃包子，就要把包子所产生的热量，计算到每天能量的总量当中去，保证自己的能量摄入固定，可以避免血糖出现较大波动。此外包子有较多种类，如素包子、肉馅包子等，吃肉馅包子的时候要注意，若油脂比较多需要去除油脂，油脂升血糖的能力比包子皮、淀粉、面粉都要高很多。部分患者吃包子以后血糖升高，可能就是因为吃了包子中肉馅的脂肪所导致。