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第1跖骨疼痛主要与拇外翻有关，出现跖趾关节半脱位、拇囊炎，导致负重时容易出现疼痛，通常表现为双侧疼痛，或者一侧疼痛严重而一侧疼痛较轻。临床以对症治疗、预防为主，便于关节得到更好的保护，具体如下：1、保暖和理疗：患者需注意保暖，可以通过热敷和理疗缓解症状，每天用温热水浸泡双侧足踝关节，使疼痛感逐渐减轻；2、纠正不良习惯：部分女性穿高跟鞋、尖头鞋或扁平足均不利于足部的生物力学分布，建议纠正不良习惯，选择宽松、平软底鞋，便于减少足部应力集中现象，避免拇外翻形成或减缓外翻程度。同时可以在第1、2跖骨之间加用硅胶垫，促使应力更好分布，改善疼痛情况；2、药物治疗：可适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来西布等，有助于抗炎镇痛。选择1种药物餐后口服即可，且服药不宜超过1周时间。