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腰肌劳损可以推拿吗

发布时间:2020-05-26

陈鹏副主任医师

浙江医院推拿科

视频内容

腰肌劳损可以推拿,且效果较好,也是推拿治疗的常见病种。腰肌劳损的临床表现是腰经常酸痛,不能久坐或者不能直立太长时间。在临床治疗的时候用的手法是滚法、一指禅按揉,主要还是针对腰部的肌肉,尤其是僵硬点是重点治疗的区域。推拿治疗腰肌劳损的作用原理,主要是通过手法刺激局部的组织,让循环的代谢加快,让肌肉的活血、止痛的功能,从而让肌肉血液循环的代谢加快。临床上推拿治疗腰肌劳损的主要作用还是活血化瘀、消炎止痛的过程。 推拿治疗腰肌劳损的效果比较好,一般治疗2-3次以后就会有比较好的疗效,在治疗之后尤其是症状明显缓解以后,还是要结合做腰肌的锻炼,比如做燕子飞动作,平躺在床上手脚往上翘,每天可能要做10-20次。临床上治疗结合锻炼,对腰肌劳损的治疗效果非常好。

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