视频内容

早上泡脚的最佳时间及注意事项如下：一、最佳时间：有的文献上建议早上9:00左右泡脚最合适，因为9:00左右是吃了早点以后，上班之前，此时泡脚可以提高人的精力，保持精力充沛，可以保证一天的工作精神比较放松、愉快，而使心情也比较放松，精神状态比较好。二、注意事项：1、时间：早上泡脚需要注意的泡脚的时间不需要太长，一般10min即可；2、水温：泡脚的水温不要太高，一般38-39℃即可，因为泡脚时间过长、泡脚水温过高，都可以影响人体的新陈代谢及血液循环，从而影响人体的健康。泡脚是中国人的生活习惯，有的人习惯早上泡脚，有的人习惯晚上泡脚，而且中国人习惯用热水泡脚，可以根据个人的生活习惯选择最佳的泡脚时间，有的工作族一般习惯早晨泡脚，而老年人常常习惯晚上泡脚，但是泡脚的时间都不要太长，水温都不要太高，避免影响身体健康。