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女人泡脚的最佳时间

发布时间:2023-05-26

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

不管是男人还是对女人,泡脚的时间一般认为是在餐后1小时之后,这个时间泡比较合适,没有最佳时间,就看有没有时间。一般不主张饱食之后再去泡脚,吃完饭1个小时左右泡脚比较好。那么泡脚,中医又叫足浴,对于末梢改变局部循环状态,对于驱散寒冷、促进代谢都有很好的作用。而且泡脚能够舒缓紧张情绪,对身心健康以及睡眠都有促进作用。但是泡脚的时间因人而异,有时间的时候就都可以泡,主要是注意不要泡的时间过长,一般15-20分钟。如果是有心脏病或者是有糖尿病,要更加小心,不宜泡的时间过长,而且水温不能高。

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