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吃柿子能喝酸奶吗

发布时间:2023-05-30

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

吃柿子不能喝酸奶的原因如下:1、因为从中医食疗的角度,柿子本身偏寒凉,而酸奶同样属于寒凉型的食物。如果吃柿子时,再喝酸奶,会使得柿子和酸奶的寒凉属性相互叠加,从而使得寒凉的属性加重。如果吃柿子喝酸奶,加重的寒凉属性损伤到身体的阳气,进而会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的情况;2、如果吃柿子时再喝酸奶,两者的寒凉属性,还容易损伤脾胃的阳气,进而会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良发生风险的增加;3、从西医营养学的角度,柿子当中富含有丰富的鞣酸,而酸奶当中含有一定量的蛋白质。所以柿子当中的鞣酸和酸奶当中的蛋白质相互结合,能够形成不容易消化的结石类物质,从而加重胃肠道的负担。

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