视频内容

孕期便秘用力排便会影响胎儿。孕期发生便秘经常出现，如果发生便秘而用力排便可能会导致胎膜早破、胎盘与宫壁剥离而产生出血，都会影响胎儿，而发生流产、先兆流产、早产和先兆早产等，所以应尽量避免孕期便秘发生，且避免发生便秘时用力排便，从而避免导致胎膜破裂和出血。孕期预防便秘很重要，具体预防措施有以下几种：1、适当运动：孕期建议孕妇应该适活动，避免总躺在床上，活动会使胃肠道功能加强，便秘情况就会有所缓解；2、饮食摄入：应该注意多进食新鲜水果和蔬菜，特别是富含维生素的蔬菜，如芹菜、木耳、黄花菜等都是富含纤维素的蔬菜。还建议孕妇多进食含果胶丰富的水果，如猕猴桃、火龙果、葡萄、香蕉等，通过果胶摄入有效促进胃肠道功能恢复，从而预防便秘。