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温水泡澡退烧正确方法

发布时间:2021-08-24

李英主任医师

河南省人民医院呼吸与危重症医学科

视频内容

感冒时出现低热,可以试用泡澡减温的方式,其中常见的注意事项如下:1、一般需要注意温度不要太高,37-40℃水温,自我感觉温热即可。如果太热会引起大量的出汗、头晕,加上本身在感冒发热,身体虚弱,可能导致晕厥并造成比较严重的后果,如果身边没有人,还可能引起溺水等其他危险情况;2、泡澡时间应不要过长,一般10-15分钟即可。此时不会出现大量的汗,也不会出现头晕、恶心等不良反应。因此泡澡时间要适当控制,之后用干爽的毛巾擦干身体,穿上干爽的衣服后到比较保暖的环境中休息;3、泡澡的环境温度也不宜过低,控制在25-30℃或更高比较合适。

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