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宝宝几个月可以吃红枣

发布时间:2021-06-28

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

儿童6个月后可以吃红枣,红枣对是营养非常丰富的水果,可以给儿童食用。水果中含有多种维生素和矿物质,有助于对补充营养、帮助生长发育,尤其红枣中含有较多铁剂,有助于预防及纠正缺铁性贫血。给儿童食用红枣时需注意,在4-6个月开始添加辅食时,尽量添加更容易食用的水果如苹果、香蕉等,此类水果食用习惯后再逐渐添加红枣,避免开始便食用红枣。其次给儿童食用红枣时,尽量选择红枣肉不要给予红枣皮,或将红枣碾成泥状,如做红枣粥,将红枣放于粥里喂食,可提供丰富营养,促进胃肠道吸收。

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