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拉肚子能吃玉米吗

发布时间:2021-09-13

贾百灵主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

拉肚子时不建议进食玉米。玉米含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,以及多种维生素及矿物质,营养丰富,为日常生活中的常用食材。玉米中还含有较丰富的粗纤维,所以玉米可以清肠道,促进肠道排毒,对于便秘患者及胃肠道正常的人群有益处,但是对拉肚子的患者会加重症状。通常拉肚子期间,人体消化功能减弱,玉米不易消化,会加重胃肠道负担,因此不建议拉肚子时服用玉米,可以等肠胃功能恢复正常后,再考虑进食玉米类粗纤维食物。拉肚子时可以进食清淡、易消化的食物,如小米粥、软面条、发面的面食等,可进食煮苹果,因苹果本身有止泻作用。患者饮食还要忌生冷,尤其是冰箱里拿出的东西,包括冰镇水果、饮料。同时应禁油腻,油腻的食物不易消化,可加重胃肠道负担,加重腹泻等症状。

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