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月经不可以吃的食物有哪些

发布时间:2021-09-22

商敏主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院妇产科

视频内容

月经期不可以进食寒凉的食物,以及有活血作用的食物。月经期为较特殊的时期,女性有阴道出血时应注意保暖、劳逸结合,避免重体力劳动,避免下水等运动,还应避免同房、盆浴等,否则易引起感染。月经期在饮食方面需引起注意,应服用较温热的食物,忌服用寒凉食物,如冷饮、雪糕、冰棍等。部分发寒的食物如螃蟹,也应尽量少摄入,否则可能会引起宫寒。凉水在月经期也应尽量少接触,避免饮用冷饮料和冷水。此外,应注意避免服用活血食物。如果过量食用辣椒等刺激性食物,或服用藏红花等活血食物,有可能造成月经过多,对于月经量较多的患者,月经量会进一步加重。

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