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感觉自己得了抑郁症怎么办

发布时间:2023-08-21

梁军副主任医师

北京大学第六医院精神科

视频内容

患者感觉自己得了抑郁症,实际上一定有痛苦表现,无论是情绪上还是身体上。通常身体出现症状,怀疑抑郁症的可能性较小,多数人情绪上出现问题才会怀疑抑郁症。每个抑郁症患者解决问题的方法不同,多数患者开始时选择自我处理,先想方法自己解决,如旅游、活动、运动、与他人交往、聊天。另外,患者可以找亲朋好友叙述,解决烦恼。如果患者抑郁持续时间较短,通过上述方法就能解决,通常可能就不是病态,也无需就医。若患者通过上述努力,痛苦依然存在,此时就需寻求专业人员的帮助,如心理治疗人员、精神科医生。

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