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抑郁症怎么办

发布时间:2021-08-20

陈策副主任医师

西安交通大学第一附属医院精神心理科

视频内容

抑郁症是可以治疗的疾病,只要坚持在医生指导下进行治疗,效果非常好。采取的措施主要包括以下几个方面:1、患者要以平静的心态接受疾病,克服恐惧心理,避免担心和担忧,对疾病的治愈要树立信心;2、患者可到医院寻求医生帮助,在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗,遵医嘱调整药物。同时可进行放松训练、正念冥想、心理治疗等一系列治疗手段,以及定期复查;3、患者可采取自我调整的方法,如运动、听音乐以及进行放松训练,如旅游、散心等。

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