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长卵泡吃什么食物好

发布时间:2021-08-30

刘冠媛主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科

视频内容

促进卵泡发育的食物常见如下:1、豆制品:如豆腐、豆浆;2、乌鸡:乌鸡对于女性卵巢具有良好的保养作用,像其它的鸡胸肉也具有保养卵巢的作用;3、蜂蜜:蜂蜜及蜂王浆均含有天然雌激素,对于女性卵泡的生长具有好处;4、其它:女性也需补充高蛋白、富含维生素的食物,如苹果以及其它水果,对女性卵巢也具有良好的保养作用。卵泡的生长是否良好,不仅与食物有关,其实女性保持正常作息、充足睡眠以及养成平和心态,对于卵泡的生长可能更好。必要时女性也需要医生的帮助,因为某些药物的促进卵泡成熟作用比食补更佳,且发挥效果速度更快。因此需要根据女性自身的情况,可选择不同方式对卵泡进行保养。

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