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山楂片的功效与作用

发布时间:2023-08-02

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

吃山楂片的功效与作用,具体如下:1、健脾开胃:从中医食疗的角度上来讲山楂片入脾经和胃经,因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀,如果适当地吃山楂片,通过滋补脾经和胃经,都有着很好地增进食欲、促进消化的作用;2、提高机体免疫力:山楂片当中富含一定量的维生素C,而维生素C能够很好地刺激体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人,适当地吃山楂片补充维生素C促进体内免疫物质的生成,在提高机体免疫力方面,有着积极的作用;3、抗氧化、抗衰老:山楂片当中的维生素C,还能够很好地清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。4、缓解疲劳、恢复体力:山楂片当中富含一定量的碳水化合物,就是糖分,每1g能够产生4000cal的热量,因此适当地吃山楂片为机体补充能量,在缓解疲劳、恢复体力方面,都有着积极的作用。

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