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脑户穴位于头后部，属于督脉穴位，具体定位为枕外隆突上缘中点处。脑户穴位于脑部，因此治疗各种脑部疾患，如头晕、头痛、记忆力减退、失眠等。脑户穴对各种神志病也有治疗作用，如癫、狂、痫、小儿惊风以及小儿吐弄舌，同样可以选取脑户穴治疗。脑户穴下方为骨头，因此针刺时以平刺和斜刺为主。脑户穴处有头发，所以尽量不选取艾灸方法。如果自觉疲劳、易犯困或迷糊等亚健康状态出现，可以使用适当力度按揉脑户穴，对局部产生较强刺激，才能更好改善头部供血，缓解迷糊、记忆力减退等亚健康状态。